어쩌다 보니 친구들이 더 영상에 많이 담겼네요.. ! 안양유원지에서 좋은 추억 남기고 가요. 서울에서 20분 거리에서 누리는 계곡..! 휴가 못 떠나시는분들 무박으로 놀러와도 좋을 것 같아요. 찍고나서 한번 더 방문 했는데요. 확실히 평일에 가야 북적이지 않고 좋더라구요. + 나는 영상이라 올릴까 말까 고민 했는데요. 이또한 하나의 추억이 될 것 같아 올립니다. MUSIC/EDIT: VLLO INSTAGRAM : https://www.instagram.com/_sujinning/ EMAIL : yoga.by.han@gmail.com

📍 청계산입구역 출발~ 매봉 179, Cheonggyesan-ro, Seocho-gu, Seoul, Republic of Korea 🔥 난이도 Level Easy course 🎒 준비물 물(Water) 청계산 등산 다녀왔어요! 서울에서 이런 사진 찍을 수 있다는 것 알려드립니다. 주말마다 가도 좋을 것 같아요. 오전에 가서 천천히~ 다녀왔는데도 오후 2시쯤엔 넉넉히 집에가는 코스였어요. 힐링~ 칠링의 시간 :) MUSIC : VLLO INSTAGRAM : https://www.instagram.com/_sujinning/ EMAIL : yoga.by.han@gmail.com

#요가강사 #브이로그 MUSIC : VLLO INSTAGRAM : https://www.instagram.com/_sujinning/ EMAIL : yoga.by.han@gmail.com 한강 그리고 요가 그리고 맥주, 라면!!!!!!✌🏻🍜🍺 스트레스 풀러 피크닉 다녀왔어요:) 다들 어떤방식으로 스트레스 해소 하시나요? 저는 마음 맞는 사람들과 산책, 혼자 산책, 명상, 운동, 노래 이 정도가 있네요. 🫠 여러분도 일상의 무기력함에서 벗어나는 하루 되시길 바랍니다. 🫶🏻

오전 7시30분 요가 수업을 양양 서피비치에서 즐기고 왔어요:)

#요가 #주말의홈트 #한수진요가 #2022SBA뷰티크포 안녕하세요. 한수진요가 입니다. 제가 주로 효과를 봤던 동작들을 넣어봤어요. 또한 요가를 처음 접할 때 어렵게만 느끼시는 분들이 쉽게 따라할 수 있도록 보면서 따라하는 영상을 기획해 봤습니다. 홈트레이닝 할 때, 혹은 고강도 훈련 전에 몸풀기로 따라해보셔도 좋아요. 오늘도 개운한 하루 되세요. [상세정보] 👉🏻도구 필요없음, 맨 몸과 요가매트 준비 👉🏻각 동작 50초 동안 진행, 10초 숨고르기 & 자세 바꾸기 MUSIC : https://artlist.io/ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/_sujinning/ EMAIL : yoga.by.han@gmail.com Turn on the sound for 10 minutes, listen to the song, and lightly follow yoga. It's even better if you follow along before going to bed, before exercising, after work. Mobility is Key for many Exercises.